1.排除讲台上的“干百思特网扰因素”
有时候，一个演员或者一个演讲者没有发挥出应有水平，这多半是因为有干扰因素 。
小案例：
年轻人胡鹏是某企业的主持人 。只要企业举办晚会，他就会站上舞台主持 。有一年，该企业举办春节晚会，胡鹏在主持晚会时突然停止了 。台下许多观众十分讶异，现场到底发生了什么？很快，胡鹏从口袋里掏出一张纸条，然后向台下观众致歉：“实在抱歉，刚才报错了节目，下一个节目应该是……”
这个意外是由于胡鹏自己的问题造成的 。晚会结束之后，胡鹏是这样解释的：“可能是因为有些紧张，这一次公司邀请了明星进行演出 。紧张之下，我竟然报错了节目 。”
事实上，这不是胡鹏第一次出错了 。他聊起自己的第一次主持：“那一年我22岁，刚刚大学毕业，主持晚会并没有什么经验 。那一次，我说话的时候‘破音’了，完全是因为自己没有准备好 。”
现实中，很多演讲者因为紧张等原因都会出现破音等现象 。想要解决这些问题，就应该提前想办法解决或者排除台上的干扰因素 。
一、心理因素
紧张 。
不重视 。
没有领悟中心思想 。
二、其他因素
舞台灯光 。
话筒和音响 。
现实中，台上的“干扰因素”还有很多，甚至还有一些不可控的或者突然发生的事情 。比如，台下的观众闹场，其他设备发生故障等如果演讲者能够给自已建立一套“隐患排查方案”，这将会带来积极的作用 。
2.提高注意力
对于听众而言，只有提高注意力，才能够从分享者那里获取对自己有价值的东西 。众所周知，老师教育学生的时候，常常说这样一句话：“听课的时候一定要提高注意力，只有聚精会神地去听课，才能够学会并掌握知识 。”是啊，很多时候，只有提高注意力才不会犯错 。
一、制订计划
许多人通过自我训练的方式提高注意力 。有一位著名的主持人制订了这样的计划：每天游泳1500米，每天坚持朗诵一篇散文 。游泳有什么好处呢？除了能提升身体素质之外，还有一点是，游泳的时候注意力必须保持高度集中 。一旦注意力不集中，就会呛水 。为什么还要坚持朗诵散文呢？朗诵也是一件特别需要调动情绪和注意力的事儿 。因此，制订一个提高注意力的计划是非常有意义的 。许多人通过这种方式受益匪浅 。
二、适当阅读
阅读不是朗诵，是培养一种读书习惯 。现实中，许多成功人士都爱读书，读书不仅能够让人掌握大量的知识，还能够提高人的专注度 。有一位演讲家说：“我每天都会拿出两个小时的时间去看书，并且做读书笔记 。这样的习惯，我已经坚持了24年 。”这样的好习惯也提高了他的专注度，让他在自己的工作舞台上保持高度注意力，并增强自己的演讲效果 。
三、学习书法
有个非常自卑的年轻人常常因为字难看而被朋友打趣 。于是，他痛下决心，一定要把字练好 。他用了三年时间刻苦学习书法，终于写出一手漂亮的字 。学习书法除了提升自信之外，还有能提高专注度 。写字是“慢功夫”只有慢工才能出细活儿 。学习书法就有这样的好处，让一个人“慢下来”，只有“慢下来”，心才不会躁，更利于集中注意力 。
3.给自己一点儿自信的提示
有一个演讲师讲述了自己的方法：“给自己一点儿心理暗示 。”事实上，如果一个人从心里认为自已可以，多半都可以实现愿望；如果一个人觉得自已不行，多半也会失败 。心理暗示就是给自己“打打气” 。这个演讲师说：“上台之前，我的内心会告诉我，‘相信自己，你一定行 。’这个时候，我内心的紧张感就会减轻 。站到台上之后，我的内心还百思特网会告诉我，‘别怕，只要你开口了，台下的听众就会安静下来，然后把目光放在你的身上’ 。演讲过程中，我的内心又会告诉我，‘你是最棒的’ 。通过这种心理暗示，这名演讲师成功演讲，收获了无数粉丝 。
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