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中医排毒最有效的方法 如何排毒

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很多美容养生会所里经常会有“排毒素”的说法 ， 那什么才叫做“毒素”呢？
【中医排毒最有效的方法 如何排毒】我们可以将凡是不能及时排出体外 ， 对我们身体和精神产生不良作用的物质 ， 都称之为毒素 ， 这些毒素堆积在我们的五脏 ， 时间久了就会加速脏器的衰老 ， 影响身健康 。那这些毒素要怎么把它排出来呢？
一．心毒 。
心脏藏有百思特网毒素 ， 最常见的表现有舌头溃烂啊 ， 额头长痘啊 ， 经常失眠啊等等 。排心毒的话 ， 可以多按揉复少府穴 ， 少府穴位于我们的手掌心 ， 手掌轻轻握拳时 ， 小指与无名指指尖之处即是 ， 经常按摩少府穴有非常不错的清心除烦、安神定志、通阳活血的功效 。
二、肝毒 。

肝脏藏有毒素 ， 最常见的表现就是手指甲表面会出现凸起或凹陷的棱线 ， 还有乳腺增生啊 ， 经常感觉情绪抑郁啊等等 。那么这个时候呢 ， 我们就可以经常按揉太冲穴 ， 太冲穴在我们的脚部 ， 在脚背第一、第二跖骨结合部前的凹陷处 ， 这个穴位是肝脏原气留止百思特网的地方 ， 经常按揉有很好的疏肝理气、活血化瘀、清肝利胆的功效 。
三、脾毒 。
脾脏有毒素最常见的表现就是脸上有色斑 ， 湿气重 ， 女性就会出现白带多 ， 脂肪堆积等情况 ， 这时候可以按揉商丘穴 ， 商丘穴位于足内踝前下方的凹陷处 ， 经常按摩可以健脾益气 ， 祛湿利水 。
四、肺毒 。
肺脏有毒 ， 人的皮肤常出现灰暗的锈色 ， 便秘和多愁善感等 。这时可以多按揉合谷穴 ， 合谷穴在我们的手背部 ， 食指和拇指并拢 ， 肌肉的最高点就是合谷穴 ， 经常按摩可以很好的调节肺气 。
五、肾毒 。

肾毒积累过多 ， 会让人出现水肿 ， 下颌长痘 ， 经常有疲倦感 ， 女性还会出现月经量少等问题 ， 可以多按揉涌泉穴 ， 涌泉穴可以说是人体排污的“下管道出口” ， 每天按揉3-5分钟就能有不错的效果 。
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