爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

一年中的四个季度分别是哪几个月？各有多少天 一年4季度怎么划分( 九 )

生活经验经验分享


五运1944年--1963年（甲申年至癸卯年）
六运1964年--1983年（甲辰年至癸亥年）
下元
七运1984年--2003年（甲子年至癸未年）
八运2004年--2023年（甲申年至癸卯年）
九运2024年--2043年（甲辰年至癸亥年）
注意：以上公历年份和干支历年份只是大概对应关系 ， 公历和干支历的年份起点不同
通过这个实例 ， 应该看看明白了 。

一年中的四个季度分别是哪几个月？各有多少天 一年4季度怎么划分

文章插图
三元九运计算时间明细表
6、古代二十四个时辰与养生
（1）时辰养生歌诀
总结一首歌诀 ， 有助于您更好地遵照12个时辰来养生：
寅时天亮便起身 ， 喝杯开水楼下行;
定时如厕轻如许 ， 卯时晨练最宜人;
辰时看书戏幼孙 ， 巳时入厨当灶君;
午时进餐酒少饮 ， 未时午休要抓紧;
申时读报写诗文 ， 酉时户外看流云;
戌时央视新闻到 ， 闭目聆听好养神;
亥时过半快洗漱 ， 子时梦中入画屏;
丑时小解一时醒 ， 轻摩三丹气血盈;
脉络通畅心如水 ， 一觉睡到金鸡鸣 。
一年中的四个季度分别是哪几个月？各有多少天 一年4季度怎么划分

文章插图
十二时辰对应的养生歌诀
（2）每个时辰应该如何养生
子时——睡觉保护阳气
半夜11点到凌晨1点的时候叫子时 ， 这个时候是一天当中太极生命钟的阴极 ， 按照阴阳消长的规律 ， 这个时候阴气是最重的 ， 而阴是主睡眠的 ， 那么我们就要遵从这个阴阳的消长规律 ， 在这个时候我们要处于熟睡的状态 。
大家注意 ， 不是这个时候我们才上床 ， 而是这个时候我们应该已经处在熟睡状态了 。那么什么时候该上床呢?应该在10点半左右 。子时的时候 ， 是胆经值班 。胆气在一阳生的时候 ， 是刚刚长出来的阳气 ， 还很微弱 ， 我们要特别保护这个阳气 ， 应该怎么保护呢?最好用睡觉来保护 ， 所以夜半的时候 ， 我们就不要再去跳啊唱啊的 ， 而应该睡觉 。这时候要开始养阳气 ， 而养阳气要从它微小的时候就要保护它 。
丑时——肝经造血时间
丑时是凌晨1点到凌晨3点的时候 ， 是肝经值班 。肝经是主生发的 ， 这个时候的阳气比胆经值班的时候要生得大一点了 。肝脏要解毒、要造血 ， 就是在这个时候进行 ， 所以半夜里 ， 千万别去酗酒 ， 千万别沉迷于游戏了 。这个时候人体得休息 ， 肝还要工作 。有肝病的人多是爱熬夜的人 ， 因为半夜肝要造血、要解毒 ， 如果不给它喘息的机会 ， 自然就容易发病 。
寅时——号脉的最好时机夜里3点到夜里5点是什么时候呢?这时候叫做平旦 。因为此时天气要开始平衡了 ， 阴阳开始平衡了 。此时肺经值班 。此时 ， 天刚刚亮 ， 这时候中医号脉是最准的时候 。我们可以看你的脉硬不硬 ， 脉硬呢 ， 40岁以上的人要考虑是否得了高血压;二三十岁的如果脉紧 ， 可能是工作压力太大 ， 还可能是有焦虑症 。又紧又硬的脉叫做弦脉 ， 如果是弦脉就要考虑你是不是有高血脂、动脉硬化了 。

推荐阅读


上一篇：日经指数认沽权证什么意思 认沽权证是什么意思

下一篇：已关闭无线功能应该咋打开，电脑网络无线功能关闭怎样打开