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一年中的四个季度分别是哪几个月？各有多少天 一年4季度怎么划分(11)

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申时——工作学习的第二个黄金时间
未时过了就到申时了 。下午的3点到下午5点之间 ， 大家要注意了 ， 这是我们的第二个黄金时间 。这个时候小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了 ， 大脑这时候精力很好 ， 要抓紧工作 ， 提高效率 。
酉时——预防肾病的最佳时期
那么到了酉时 ， 也就是傍晚的5点到傍晚7点 ， 这时候是肾经值班 ， 我们要再喝一杯水 。这一杯水非常重要 ， 它可以帮我们把毒排掉 ， 还可以清洗你的肾和膀胱 ， 让我们不得肾结石 ， 不得膀胱癌 ， 不得肾炎 。
戌时——工作学习的第三个黄金时间
再往下 ， 到了戌时 ， 也就是晚上的7点到9点 ， 此时是心包经值班 。心包经值班的时候呢 ， 我们的心气比较顺了 。这个时候是我们一天当中的第三个黄金段 ， 这个时间你可以学习 ， 可以去散步去锻炼身体 。但是 ， 当心包经值班时间快结束时 ， 可能是你散步回来以后 ， 你需要再喝一杯淡茶水或者是水 ， 让你的血管保持通畅 。
亥时——准备休息
然后就到了亥时 ， 亥时就是晚上的9点到11点 ， 这时候应该休息 ， 准备睡觉 ， 或者是夫妻融洽等等 ， 这都是最佳时间 。到10点半你就一定要上床了 。到此为止 ， 12时辰养生就全部介绍完了 。它的规律就是要按照经络和脏腑 ， 还有阴阳气化来进行养生 。
时刻一一时辰分为上时刻 ， 中时刻 ， 下时刻：一个时刻是多长时间 ， 上时刻为时辰的前40分钟 ， 中时刻为时辰的中间40分钟 ， 下时刻为时辰的后面40分钟 。

一年中的四个季度分别是哪几个月？各有多少天 一年4季度怎么划分

文章插图
十二时辰--对应--养生表
三、外国的古代计时单位
（1）主要时间单位用词：刹那、念、瞬、弹指、罗预、须臾 。
（2）之间换算关系
二十刹那为一念 ， 二十念为一瞬 ， 二十瞬为一弹指 ， 二十弹指为一罗预 ， 二十罗预为一须臾 ， 一日一夜为三十须臾 。
（3）根据印度《僧只律》中记载：刹那者为一念 ， 二十念为一瞬 ， 二十瞬为一弹指 ， 二十弹指为一罗预 ， 二十罗预为一须臾 ， 一日一夜为三十须臾 。
（4）据此可以推算：一天一夜以24小时计的话 ， 有9600万个刹那 ， 480万个念 ， 24万个瞬间 ， 1.2万个弹指 ， 600个罗预 ， 30个须臾 。一昼夜有1440分=86400秒 ， 一须臾等于48分钟=2880秒 ， 一罗预等于2.4分钟=144秒 ， 一弹指为7.2秒 ， 一瞬为0.36秒 ， 一念为0.018秒 。
一年中的四个季度分别是哪几个月？各有多少天 一年4季度怎么划分

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国外---印度计时法明细表
以上这些有关时间方面的常识 ， 平时都用得上 ， 把这些常识熟练掌握了 ， 不会丢分 ， 也不会搞错了 ， 闹出笑话 。
这些常识的掌握和记忆 ， 不是不用太麻烦 ， 需要把这里面的几张表的内容熟练掌握了 ， 也就基本上没什么问题了 。

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