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叶酸对于现在备孕或者怀孕的人来说并不陌生 ， 这是大部分女性必备的 。前段时间有个怀孕的准妈妈 ， 慌慌张张来医院 ， 说看到网上有一个视频 ， 一位女性因为吃了叶酸而导致流产 。她很害怕 ， 要求做检查 ， 看宝宝是否健康 ， 有无流产的风险 。
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这名期待孩子降生的准妈妈 ， 目前的心情忐忑不安 ， 令人心疼 。我安抚她说 ， 不要紧张 ， 叶酸是几乎每个准妈妈都会服用的 ， 几乎没有风险 。那名流产的女子 ， 她的身体状况如何网上没有详细爆料 ， 不能一棍子打死 ， 一口咬定是服用叶酸的错 。
虽然每一个准妈妈都会根据科普或医嘱去服用叶酸 ， 可是大部分人对于叶酸的功能和副作用 ， 没有一个准确的了解 ， 这篇文章就带大家了解一下叶酸该如何正确使用 。
叶酸是什么？有什么作用？
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叶酸是B族维生素中的一员 ， 属于水溶性维生素 ， 参与人体新陈代谢的多过程 。
首先 ， 叶酸在体内可以被还原成四氢叶酸 ， 是人体合成嘧啶和嘌呤的原材料 。嘧啶、嘌呤又是合成核酸（DNA和RNA）所必需的材料 ， 由此可见其地位 。在备孕和怀孕前三个月 ， 每天服用一定量的叶酸 ， 能够有效预防胎儿畸形 。
其次 ， 叶酸在蛋白质合成以及细胞的生长过程中有重要的作用 ， 它能够促进骨骼中幼细胞成熟 ， 促进红细胞的形成 ， 体内缺乏叶酸会引起巨幼红细胞贫血或者是白细胞的减少 。
缺乏叶酸会导致哪些疾病？
1.神经管畸形
神经管畸形 ， 是胚胎发育过程中 ， 神经管发育闭合不全而引起的畸形 ， 包括无脑儿 ， 脊柱裂等 。在国家提倡服用叶酸之前 ， 神经管畸形的婴儿 ， 给家庭造成了沉重的负担 ， 随着叶酸的推广 ， 发病率大大的降低 。
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2.唇腭裂和其他先天性疾病
唇腭裂分为单独的唇裂（即大家熟悉的兔唇）或腭裂（俗称狼咽） ， 还有唇裂合并腭裂 ， 是最常见的先天性出生缺陷畸形之一 。这些年的服用叶酸的事实证明 ， 母体早期补充叶酸可以降低生出唇腭裂婴儿的几率 。
怀孕的前三个月 ， 是胎儿器官分化的重要阶段 ， 心血管 ， 骨骼、肾等器官组织均在这一阶段分化 ， 补充足够的叶酸 ， 也可以降低胎儿器官畸形的风险 ， 降低了新生儿的死亡率 。
3.巨幼红细胞贫血
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巨幼红细胞贫血 ， 是 DNA合成障碍而导致的贫血 ， 在怀孕的过程中 ， 母体本身就处于容易贫血的状态 ， 特别是在临产或者是产后 。正常服用叶酸 ， 为体内储备充足的叶酸 ， 对胎儿和母体无疑是有益的 。
4.妊娠反应
有研究表明 ， 在服用叶酸时妊娠反应会减轻 ， 特别是呕吐、乳房胀痛等现象减少 。另外叶酸不但能够减轻早孕反应 ， 还能够补充因呕吐而流失的营养物质 。
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