文章插图
由于生活条件的提高 ， 痛风近几年已经变成了一种非常普遍的疾病 ， 痛风不但需要积极进行治疗 ， 而且也需要忌口 ， 如果长期不注意饮食 ， 则有可能会使痛风反复发作 ， 严重的时候甚至会导致痛风石的出现 ， 或者使肾脏受到损伤 。
痛风患者可以吃哪些食物呢？1、 动物内脏
动物内脏虽然含有丰富的铁元素 ， 但是却并不适合痛风患者食用 ， 因为动物的肝脏、肾脏以及心脏都含有大量的嘌呤物质 ， 过多摄入会导致体内的嘌呤含量过多 ， 从而使尿酸浓度升高 ， 最终则会导致痛风反复发作 。
2、 海鲜
虽然海鲜当中富含丰富的锌元素和硒元素 ， 对于人体有很多的好处 ， 但是痛风患者却不可以过多地食用海鲜 ， 因为大多数的海鲜当中都含有大量的嘌呤 ， 会使血液当中的尿酸浓度升高 ， 增加痛风发作的几率 ， 比如鱼肉、虾肉、牡蛎、贝壳菜等等 。
文章插图
文章插图
3、 浓汤
我国许多地方都有熬汤的习惯 ， 觉得浓汤当中的营养含量特别丰富 ， 但是痛风患者却并不适合喝浓汤 ， 无论是肉汤还是鱼汤当中的嘌呤含量都特别高 ， 如果长期摄入则会导致尿酸水平升高 ， 最终导致痛风反复发作 ， 甚至会增加痛风石的发生几率 ， 建议痛风患者和比较清淡的蔬菜汤 。
4、 果糖含量高的食物
痛风患者也不可以吃果糖含量高的食物 ， 过多的果糖物质进入身体之后 ， 会导致体内胰岛素抵抗变得越发严重 ， 不但会增加糖尿病的发生几率 ， 还会导致体内尿酸的浓度升高 ， 使痛风引发的症状变得更加明显 ， 比如果汁 。
5、 酒精类食物
痛风患者不但不可以喝酒 ， 也不可以吃含有酒精的食物 ， 比如酒心巧克力 ， 酒精虽然本身嘌呤含量并不高 ， 但是进入人体之后却会产生乳酸 ， 这种物质会和尿酸争夺在肾脏的排泄通道 ， 促使尿酸浓度升高 ， 对痛风患者的病情产生不利的影响 。
文章插图
文章插图
6、 豆类食物
豆类食物含有丰富的蛋白质 ， 对健康的人来说是非常好的养生食物 ， 但是痛风患者却不可以食用豆类食物 ， 比如豆腐 ， 豆浆 ， 豆腐丝 ， 黄豆酱等等 ， 豆类食物当中的某种物质进入人体之后会转变为嘌呤 ， 促使尿酸升高 ， 使痛风患者的病情变得更加严重 。
7、 油炸类食物
油炸类食物当中含有大量的脂肪 ， 进入人体之后 ， 不但会增加肥胖的几率 ， 还会增加乳酸的含量 ， 从而使尿酸的排出受到影响 ， 使痛风出现反复发作的情况 。因此痛风患者不可以吃油炸类的食物 ， 比如炸鸡腿、油条等等 ， 在烹饪食物的时候 ， 尽量采取蒸、煮、炖等方式 。
文章插图
推荐阅读
- 李菁回归德云社是真的吗 德云社李菁回来了
- 必看的航班飞行安全守则 坐飞机要注意些什么
- 坐飞机手机一定要关机吗，调飞行模式行不行?
- 盘点波音客机737-800历来重大事故
- 波音737为什么事故频发，中国还有多少波音客机？
- 电脑全角和半角怎么切换 全角和半角的区别
- 5英寸的碗图片 5英寸是多少厘米
- 波音737是哪个国家生产的，东航失事飞机是什么机型？
- 飞机黑匣子能保存多久，黑匣子在撞击后会损坏吗？