【压力过大竟会脱发！ 压力大掉头发怎么办】压力大掉头发怎么办（压力过大竟会脱发！）
现代社会节奏越来越快 ， 竞争越来越激烈 ， 人们身上的百思特网负担也是日益加重 ， 每个人都如陀螺一般 ， 被生活抽着不停地转 ， 赚钱的同时 ， 我们也失去了一些东西 ， 比如头发 。一份调查问卷显示 ， 26岁到30岁这一群体中 ， 受到脱发困扰的比例达41.9% ， 31岁到40岁的人群占了25.4% 。而26岁到40岁脱发 ， 正是现代人的拼搏期、上升期 。那么 ， 压力型脱发怎么改善？
经常按摩头百思特网皮
经常按摩头皮能够促进头部的血液循环 ， 使头发获得生长所必需的营养物质 ， 促使头发的良好生长 ， 还能够延长头发的寿命 。实践证明 ， 每天坚持5分钟按摩头皮 ， 可以有效地促进血液循环 ， 对改善脱发有一定作用 。
正确的洗头及梳头方式
一般来讲 ， 洗头的次数不要太少 ， 也不能过频 。夏季可以每周洗头3-4次 ， 冬季可以每周1-2次 ， 洗头时水温最好保持在40℃左右 。平时可以选用黄杨木梳和猪鬃头刷来经常梳头 ， 既能去除头屑 ， 增加头发的光泽 ， 又能起到按摩头皮 ， 促进血液循环的作用 。
保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常的新陈代谢 ， 头发的代谢期主要在晚上 ， 尤其是在晚上11点到凌晨3点之间 。在这一段时间里若睡眠充足 ， 便可以使得百思特网毛发进行正常新陈代谢 。反之 ， 便会使得毛发的代谢及营养失去平衡 ， 导致脱发 。
时刻保持愉快的心情
焦虑不安的心情会引发脱发 ， 人们压抑的程度越深 ， 脱发的速度也会越快 。平时要多运动 ， 学会调整心态 ， 减少压力 ， 保持愉快的心情 ， 便能大大缓解压力大掉头发的问题 。
生活在现在的社会 ， 压力肯定是有的 ， 但是要学会放轻松 ， 去缓解压力 ， 否则会引起脱发不说 ， 对身体健康也会有影响 。
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