谷雨饮食
谷雨后，空气湿度增大 。多食用舒筋骨、温补气血的食物或一些清淡汤品，以期达到滋阴养胃的效果 。
早晨起床，饮一杯清水少吃辛辣油腻，忌生冷饮食 。适量饮用绿豆汤、赤豆汤等，防止体内积热 。
春天正是万物欣欣向荣的时候，人们也要顺应自然规律，早睡早起，不熬夜 。适当开窗通风，保持空气流通 。
古人认为，肝属木正好与春季相应 。此时要保持心情舒畅，不宜过分劳累，努力做到不着急、不发怒，保证百思特网肝脏健康 。
【谷雨古诗词优美的诗句描写谷雨的优美句子】
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