糖三角是自制的家常主食之一 ， 提前蒸好的糖三角平时是冷冻保存的 ， 早餐时只需要取出来放到蒸锅里加热即可 ， 还可以同时蒸鸡蛋和贝贝南瓜 ， 一锅出三样主食 ， 很方便 。
早餐五：小米藜麦虾仁蔬菜粥、抹茶面包、黄瓜虾仁炒鸡蛋；喜欢在早餐时喝粥 ， 用砂锅烧开水 ， 放小米、三米藜麦一起熬煮成粥底 ， 再放进切碎的胡萝卜、西兰花、虾仁等煮熟 ， 加盐调味 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 非常好吃 ， 给小孩子做辅食也是不错的 。
早餐主食是自制面包 ， 这次做的抹茶排包 ， 又香又软 ， 颜色又好看 ， 全家都很喜欢 。我的主页里有很多自制面包食谱 ， 喜欢的小伙伴可以自行查阅 。面包可以直接吃 ， 也可以抹上草莓酱或者花生酱食用 ， 孩子们比较喜欢果酱 。
黄瓜虾仁炒鸡蛋也是我家常吃的家常炒菜之一 ， 色香味俱全 ， 做法又简单 。黄瓜切片 ， 虾仁和鸡蛋、盐搅拌在一起 ， 炒锅上火烧热 ， 放食用油 ， 先放虾仁蛋液炒成块 ， 再放黄瓜翻炒均匀 ， 出锅装盘即可 。
早餐六：红枣麦仁米粥、草莓酱吐司、自制肉夹馍、蒸红薯、煮毛豆；红枣去核 ， 加百思特网上麦仁、大米、糯米一起放进电饭锅里 ， 加上清水 ， 启动预约功能 ， 早上起来一锅营养美味、散发着枣香味道的早餐粥就做好了 ， 喝一碗暖暖的 。
肉夹馍是自己做的 ， 提前炖好的肉 ， 又烙了白吉馍 ， 早上起来后只需要把肉再次加热 ， 和青椒一起百思特网切碎 ， 白吉馍放到烤箱里加热后剥开 ， 青椒炖肉塞进去 ， 一份超级好吃的自制肉夹馍就做好了 。
孩子们喜欢面包抹草莓酱 ， 把吐司面包片140度加热10分钟左右（含预热时间） ， 再切去四边 ， 中间的白色面包片切成等大的四片 ， 两片之间抹上草莓酱 ， 这样的吐司面片包最受孩子喜欢了 。
早餐七：红枣米粥、鸡蛋秋葵三明治、土豆口蘑烤芦笋、盐水毛豆；三明治是快手早餐主食之一 ， 秋葵提前煮2分钟后捞出 ， 切成小段 ， 鸡蛋加盐炒成鸡蛋块 ， 取两片全麦面包中间夹上奶酪片、鸡蛋、秋葵、番茄酱、沙拉酱 ， 放到三明治机里加热封边 ， 再对半切开即可 ， 这样的早餐主食简单省事又好吃 ， 全家都很喜欢 。
给早餐加一份小菜 ， 土豆去皮切成小块 ， 冲去表面的淀粉 ， 抹一层食用油 ， 放到空气炸锅里200度加热8分钟 ， 再把口蘑洗净切块 ， 也放进空气炸锅里 ， 继续200度加热8分钟 ， 同时烧开水 ， 把芦笋切成焯熟 ， 放进空气炸锅里一起加热 ， 取出后放盐和黑胡椒碎即可 。
盐水毛豆是提前煮好的 ， 泡了一夜很入味 ， 煮毛豆想要颜色好看 ， 煮的时候不要加盖 ， 煮熟以后把毛豆泡在汤水里过夜 ， 第二天毛豆就特别入味 。
早餐八：小米藜麦红薯粥、吐司鸡肉披萨、盐水毛豆、白灼菜心;给家人们做一份吐司鸡肉披萨 ， 取三片吐司面包片 ， 分别抹上番茄酱 ， 铺上切成小片的即食鸡胸肉 ， 撒上煮熟的毛豆 ， 撒上马苏里拉奶酪 ， 烤箱220度 ， 中层烘烤12分钟 ， 吐司鸡肉披萨就做好了 。做法够简单 ， 孩子们又爱吃 ， 这样的早餐主食我也喜欢多做几次 。
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