陷入沼泽中怎么办
野外有着很多的沼泽地带存在，喜欢远行或探险的人群可能遇见过较多的沼泽，甚至有陷入沼泽的经历，那么陷入沼泽中如何进行正确地救助呢？
千万要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽中动得越厉害，会陷得越快越深，更加危险 。
一般我们都是双脚陷入沼泽的，此时可以立即采用仰躺的姿势，同时张开手臂，增加自己与沼泽的接触面积 。
仰躺在沼泽上之后，要慢慢地拔出陷入的下肢，尽量要等下肢移动出现的空隙被重新覆盖后再次进行移动 。
在沼泽中移动时的动作幅度尽量要小，不要心急，这可能需要很长时间，但是为了安全，我们要保持每一步的移动都平稳 。
移动到沼泽边时，可以抓住一些野草或藤类植物，然后慢慢地爬上地面 。尽量选择一些距离坚硬地面较近的方向移动 。
如果有同伴陪同，自己首先要采取仰躺或俯卧姿势，然后大声呼救，让同伴抛绳子或用竹竿将自己拉出去 。
陷入沼泽如何自救或救援1、当陷入沼泽时，首要的一件事，就是不要慌，越慌就会想去挣扎，也就会越陷越深 。平静后，看看四周，是否有东西可以让自己借助一下 。如果没有，可以将身体趴在沼泽上，增加身体与沼泽的接触面积，减少压强，使身体浮在沙面上 。
2、轻轻的抖动自己的手，将其中一只手拉出沼泽，把拉出来的手放在沙面上，继续拉另一只手 。拉出手后，立即匍匐在沙面上，抖动自己的脚，使脚周围的流沙疏松，再将脚拉出来，一只一只地拉 。用仰泳的姿势离开沼泽，直至硬地 。
人陷入沼泽后应怎样施救和自救方法沼泽是含水量非常大的细颗粒土质，所以很松软，有因为含水量大（大于30％），所以会让人窒息，挣扎就像井钻，会很快陷下去的 。
简单的物理似乎也可解释：
当你保持站立姿势时，对脚下泥的压强为p1=G/2S
S为脚面大小 。G为身体重力 。
当你试图挣扎逃脱时，总是一脚更用力，另一脚向上拔 。压强增倍或更多 。于是下陷更快 。
一旦发觉双脚下陷，应该把身体轻轻跌躺，轻轻用手、脚拨动手脚下面的流沙，用仰泳的姿势移向硬地
(一旦发觉双脚陷入流沙应该立即把身体倾倒，这样会增大身体与流沙的接触面积，减少单位面积的压强，使整个身体浮在沙面上，然后轻轻地抖动振颤双脚，使双脚周围的流沙变得疏松，慢慢地拔出被困的双脚，这个过程需要很长的时间，在双脚拔出后，在沙面上以蛙泳或仰泳的姿势移向硬地)
人掉进沼泽该怎么办掉进沼泽地首先要做的就是不能慌乱，如果你只是陷入了沼泽的边缘，下陷的速度很慢，那么你就可以把手撑在岸边，靠自己的力量把脚撑起来 。
万一陷入了更深的沼泽首先应该要做的同样是不能惊慌，然后把身上的背包或者重物卸下来，如果手上有棍子可以将其插在沼泽中，一来可以大概知道沼泽的深度，二来能起到支撑的作用 。
最好的办法就是将身体倾倒，躺下，增大与沼泽的接触面积，然后慢慢用手脚推动身体，逐渐让流沙松动，直至脱离沼泽 。
文章插图
沼泽地形成的原因：
在气候湿润的地区，河水挟带着泥沙汇入湖泊，因为水面的突然变宽，水流速度减慢，携带泥沙的能力减弱，泥沙便在湖边沉积下来，形成浅滩 。还有一些微小的物质，随着水流漂到湖泊宽广处，沉积到湖底 。
随着时间的推移，湖泊变得越来越浅 。并且在湖水深浅的不同位置，各种水生植物逐渐繁殖起来 。在湖泊深处，生长着眼子菜等各种藻类；在较深地带，生长着浮萍、睡莲、水浮莲等；在沿岸浅水区，生长着芦苇、香蒲等 。
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