被雨淋湿之后怎么办
【被雨淋后怎么办，被雨淋湿之后怎么办】1、快速擦干身体换上衣服：将被淋湿的衣服的脱下来，用干毛巾将身体擦拭干净换上宽松干爽的衣服，不然的话潮气入侵，不但受寒感冒，还会导致体内湿气重的哦 。
2、泡个热水澡：如果有条件的话，被雨淋了之后立刻回家，让自己舒舒服服的泡一个热水澡十分钟，这样能够快速将体内寒气赶走 。
3、头发立刻吹干：这是很重要的一件事，就算是你在外边被雨淋了，也要第一时间将头发擦干，不然可能会留下头疼的毛病，有吹风机的话，直接将头发全部吹干 。
4、喝杯姜糖水：被雨淋了之后，赶紧冲一杯热水给自己，男性的话喝杯热热的绿茶，女性的话可以冲一杯红糖姜水来喝，瞬间将体内的潮气与寒气赶走 。
被雨淋后怎么办冲个热水澡，热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于肌体排热，促进新陈代谢 。淋雨后冲个热水澡可以放松机体，使身体处于更佳的状态，但要注意水温不要太高，洗澡时间不宜过长，且不要空腹洗热水澡 。多喝热水，淋雨后应多喝热水，尽量少喝或者不喝含糖量较高的饮料 。因为淋雨后体温上升，会使人体内水分流失，而多喝水能够促使身体散热，加快人体的新陈代谢，帮助机体更快的杀死病毒、细菌，获得更多能量 。口服姜汤，姜是属温热性质的，具有驱寒，解毒杀菌的功效，因此，姜汤便成了我们生活中普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。其做法是将姜切成碎末或者丝，放入水中煎熬15分钟左右，取汤服之即可 。保持室内通风，淋雨后要注意保持室内通风，尽量不要过多的使用风扇或者空调 。因为淋雨后人体免疫力下降，如果室内没有足够的室外空气引入，积聚的污染物就会影响我们的健康 。
下雨天说被淋湿了怎么办需要把湿的衣物换掉，冲热水澡，然后喝一杯红糖生姜水，可以驱除体内的寒气，或者喝板蓝根冲剂，对于缓解淋雨引起来的感冒，效果也是比较好的 。
此外一定要多喝热水，可以排出体内的寒气，也可以排出体内多余的毒素，对于淋雨之后是比较好的 。
此外要吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，维生素C可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌，从而避免感冒或者肺炎的发生，对于淋雨是特别好的 。
这两天吃的要简单、清淡、容易消化一些，刺激性比较强的食物，比如辣椒、大蒜不建议吃，比较油腻的食物最好也不要吃，喝大米粥或者小米粥是比较好的 。
夏天被大雨淋了怎么办赶紧的回家洗澡更换衣服，不然很容易着凉引起感冒的 。头发衣服裤子淋湿了，也容易湿气入体，身体会有些不适的 。夏季的雨都是突如其来的，没有征兆，而且一阵过比较大，不注意就会淋湿的 。应该随时准备雨伞或者找个地方躲雨，雨停了再行走的 。
被大雨淋了该怎么办俗话说天有不测风云，我们出行时，一不小心就可能遇到下雨现象，有时又没地方可以避雨，或者赶时间不得不冒雨行走（比如上班途中遇到下雨），那么万一被大雨淋了该怎么办呢？
方法/步骤
1、第一，要做的第一件事就是把湿的衣服、裤子、鞋、袜换下来 。
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2、第二，用热水洗头，泡热水澡，雨水中有很多的细菌，病毒，淋雨后细菌病毒有不少已经附在头上，身上，一定要好好洗头，洗澡，千万别只洗澡不洗头 。
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