1、把卫生带上的两根带子分别向左右两边分开系在腰间；
2、把卫生带代胶的面向上从臀部向前拉并且垫上卫生纸；
3、把卫生带上的扣子解开把腰间的带子穿里去然后再扣住即可 。
【卫生带如何穿】卫生带以细布缝制而成 ， 条状 ， 宽约6公分 ， 长短分大中小号，基本略长一尺二寸，两头留有穿绳孔 ， 骑于胯下以细绳系于腰间 。高级点的卫生带细布内侧镶有薄薄的一层橡胶，以防渗漏 。

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