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怎样熬小米粥
经验知识
2026-01-18
【怎样熬小米粥】
熬小米粥的方法是选择新鲜的小米在水快开时再下米 , 先大火熬8-10分钟,然后中小火熬15-20分钟就可以 。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点 。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦 。
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