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蒜蓉扁豆丝的做法
经验知识
2026-01-18
【蒜蓉扁豆丝的做法】
1、主料:扁豆500克 。
2、辅料:油1汤匙、盐6克、味精2克、蒜1头 。
3、把扁豆摘洗干净 。
4、将其切丝 。
5、把蒜切粒 。
6、锅烧开水,加少许盐,放入扁豆丝 , 焯煮2分钟 。
7、捞出过冷水 。
8、然后沥净水分备用 。
9、热锅凉油,放入蒜末,小火炒香 。
10、放入扁豆丝 。
11、翻炒均匀,烹入少许水 。
12、加盐、味精调味 。
13、继续将其炒匀,即可关火 。
14、出锅装盘,即可上桌品味 。
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