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山药汤怎么做去湿气

经验知识
2026-01-03

1、材料：排骨300克,山药450克,姜片3片,水适量,米酒1大匙,盐1小匙。
【山药汤怎么做去湿气】2、排骨洗净川烫去血水，再用清水洗净；山药洗净去皮切块。
3、取一汤锅，将水煮开，放入排骨、姜片、米酒煮滚开后转小火，续煮20分钟。
4、打开锅盖放入山药块续煮5分钟，最后以盐巴调味即可。

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