宝宝几岁就不睡午觉了
家长都知道睡眠对宝宝发育特别重要，既利于大脑发育又能长个 ， 除了晚上觉以外，最重要的就是中午睡觉休息了 。但有些宝宝到一定的阶段就不睡午觉了，那么宝宝几岁就不睡午觉了？
【宝宝几岁就不睡午觉了】这个是没有一定的年龄的，因为宝宝在婴幼儿时期 ， 主要营养就是靠睡眠来补充，等到宝宝贪玩的时候，会走路以后，可能就会不爱睡中午觉了 ， 家长不用刻意担心宝宝在几岁就不睡午觉了 。
另外家长应该培养宝宝睡午觉的习惯，因为 ， 午睡能让大脑巩固和加强记忆，帮助宝宝把最近的经验转化为长期记忆 。此外，如果白天没有得到适当休息 ， 疲惫的宝宝可能会降低注意力、口头表达能力、抽象思维能力等 。
宝宝的体力有限，经过一个上午的活动，在午饭后一段时间已经很累了 。睡个午觉不仅能缓解身体的疲劳，还可以刺激宝宝体内的细胞，从而增强宝宝的免疫力 。其次睡午觉能够有效的缓解宝宝紧张的情绪 ， 使宝宝心情得到改善 。如果宝宝缺觉容易过度疲劳 ， 变得易怒和多动 。还会降低免疫力 ， 宝宝很容易发育成肥胖儿 。
