当前位置：首页 > 经验知识 >

一百克米饭有多少糖分

经验知识
2025-03-06 04:29

100克米饭钟含有25.86克糖分（碳水化合物）。热量116大卡，脂肪0.33克，2.6克蛋白质， 0.3克纤维素，25毫克钾， 147毫克钠。
【一百克米饭有多少糖分】米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

经验分享小常识

上一篇：混合喂养怎么转奶

下一篇：《明月照我心》女主是谁演的

猜你喜欢