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菠萝热量高吗

经验知识
2026-01-22

【菠萝热量高吗】1、菠萝的热量并不低。一个菠萝的热量为335大卡，和我们平时吃的米饭相比的话，如果我们一次吃一个菠萝的话，就等于吃了两碗米饭，摄入的热量是非常高的。
2、每100克的菠萝所含有的热量为41大卡，一个菠萝可食用部分大概是816克，其所含有的热量为335大卡，需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。

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