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蛋白质粉冲好可以放多久

经验知识
2026-01-20

蛋白质粉冲好后，常温下一般三四个小时不会变质，高温天气不超过两个小时最佳。
食用蛋白粉的好处有：
1、增强免疫功能，增强骨骼生长。
2、减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细腻。
3、有利于心血管系统的健康。
【蛋白质粉冲好可以放多久】4、促进伤后，病后恢复。
5、利于肌肉修复、增强体力和提高运动能力。

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