吃藕带有什么好处

经验知识
2025-03-03 22:00

【吃藕带有什么好处】食用功效：1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用；莲藕对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。
3、益血生?。河忻飨缘牟挂嫫銮咳颂迕庖吡ψ饔?。故中医称其：主补中养神，益气力。
4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血。