半岁宝宝怎么吃鸡蛋
鸡蛋的营养价值相当高，不仅蛋白质的含量非常高，它所含的卵磷脂以及卵黄素也是宝宝身体发育所需的重要物质 。但鸡蛋它又属于一种比较容易致敏的食物，那么半岁宝宝应该怎么吃鸡蛋呢？
【半岁宝宝怎么吃鸡蛋】首先，未满半岁的宝宝不宜食用鸡蛋 。一般建议在宝宝满半岁之后可以开始添加蛋黄，等到宝宝满1岁之后再开始给他添加蛋清 。由于月龄比较小的宝宝消化系统方面还没发育完善，然而鸡蛋清中所含的蛋白分子非常小，会通过宝宝的肠壁直接流向血液 ， 引起宝宝发生过敏反应 。
其次 ， 半岁宝宝刚开始给他添加鸡蛋的时候要注意少量 。建议宝妈可以把四分之一个蛋黄磨碎之后给宝宝食用 ， 并注意观察他是否会有某种过敏的反应 。如果不过敏 ， 则可以慢慢添加至二分之一个再到一个 。
最后，营养师建议：给半岁宝宝吃鸡蛋，尽量要采用蒸以及水煮的方式烹饪 。家长要注意控制好煮鸡蛋的时间 。如果时间不够，煮得不熟，那么蛋中还残留有细菌以及寄生虫，宝宝吃了很容易会拉肚子；如果煮得太老，则会容易导致营养的流失 ， 也不利于宝宝肠胃消化 。
