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起跑后加速跑的技术特点是什么

经验知识
2026-01-17

起跑后加速跑的技术特点是上体前倾较大，随跑速的加快逐渐抬起。
【起跑后加速跑的技术特点是什么】加速阶段的步频较快而步长是逐渐加大至进入途中跑才稳定下来。加速跑的距离与身体素质和训练水平有关，一般20米后已达到发挥速度进入途中跑。

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