怎么看宝宝是不是积食
宝宝肠胃积食，家长不及时处理，会让宝宝生病 。俗话说的好“百病积为先” 。所以，家长需要了解宝宝积食的情况，才能及时做出饮食调整 ， 帮助宝宝尽快消时 。那么，家长怎么看宝宝是不是消食呢？
【怎么看宝宝是不是积食】首先，家长可以看宝宝舌苔 。如果宝宝舌苔比平时厚腻 ， 那么很有可能是积食了 。其次，家长可以闻宝宝口气 。口气即是胃气，如果宝宝口气大，甚至有酸臭味道，那么可能是消化不良，食物积滞在肠胃里 。然后家长还可以看宝宝大便 。一般大便是人体肠胃状况最直接的证明 。如果宝宝开始便秘、拉稀、有奶瓣、残渣、味道酸臭等情况，那么就算是有积食问题了 。
当宝宝积食的时候 ， 家长需要减少宝宝食量 。很多家长担心宝宝营养不良，拼命让宝宝多吃一些，这只会加重宝宝肠胃负担，让宝宝积食而已 。另外 ， 宝宝进食后半个小时，家长可以带宝宝做一些运动，带其去散步、做游戏 。有时候可以给宝宝做腹部按摩，帮助宝宝肠胃蠕动 ， 促进肠胃消化 ， 避免积食 。
而且，家长需要格外注意的是，给宝宝合理饮食 。宝宝乳食要定时定量，不能让宝宝过饱或者过饿，最好选择容易消化、且富含营养的食物 。且食物多以煮炖蒸方法为主，少用煎炸烤等方法 。要让宝宝多喝水，果汁、蔬菜汁也可以让宝宝尝试 。
