苏子叶能生吃吗
苏子叶洗净后可以生吃
建议用水焯一下 ， 去除叶子中的酸性物质,以免对胃部造成损伤 。
苏子叶为一年生直立草本 ， 高常1米余;茎绿色或紫色，方柱形 ， 有4钝棱 ， 被长柔毛 。叶对生 ， 草质.阔卵形或近圆形.长7到13厘米，宽4、5到10厘米 ， 顶端短尖或骤尖，基部阔楔尖至圆 ， 边缘有撕裂状粗锯齿，两面紫色.或仅下面紫色，上面紫绿色，被疏柔毛，下面被伏贴柔毛;叶柄长3到5厘米 。
营养价值：富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥 。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病 。
适宜人群：
1、适宜患有恶寒重，发热，无汗 ， 头身疼痛，鼻塞流涕的人群 。
2、适宜多痰 ， 痰粘稠 ， 咳嗽等症状 。
【苏子叶能生吃吗】3、适宜高血糖，糖尿病患者 。
