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饭吃的很多菜吃的很少会不会发胖

经验知识
2026-01-21

【饭吃的很多菜吃的很少会不会发胖】人体当天供给的食物，无论是菜还是饭，只要其所提供的能量大于人本身消耗的能量，就会大部分以脂肪的形式堆积，从而使人发胖。每人的基本所需热量是指维持生命的最基本需要如呼吸、心跳等需要的热量。一般行动、工作或运动所消耗的热量并不计算在内。

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