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香油的作用

经验知识
2026-01-20

香油的作用：
1、香油中富含维生素E及亚麻酸，其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。
2、香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。
【香油的作用】3、香油有浓郁的香味，可在一定程度上刺激食欲，促进体内营养成分的吸收。

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