哺乳期不能吃什么
女性在怀孕的时候，日常饮食必须要多加注意 ， 因为有一些食物孕妇是不能吃的，比如山楂 。而生小宝宝之后，也不意味着万事大吉了 。女性处在哺乳期时 ， 也有不少食物是不宜食用的 。那么，哺乳期不能吃什么呢？
1、哺乳期不能吃刺激性食物 ， 比如辣椒 。宝妈食用辣椒容易上火，而且还会改变奶水的味道 。有的宝宝比较敏感，在感觉乳汁味道不对的时候 ， 就会拒吃母乳 。
2、巧克力是很多女性喜爱的食物，但是在哺乳期不宜食用巧克力 。由于巧克力的含糖量太高 ， 很容易使宝妈发胖 。而且在巧克力的成分进入奶水后，就容易让宝宝睡眠不稳、哭闹不停 。
3、麦乳精是很有营养的食品 ， 但是在哺乳期不能吃 。要是宝妈吃麦乳精的话，就很容易回奶 。这是因为麦乳精里面含有麦芽，这会影响到乳汁的分泌 ， 进而使母乳分泌量降低 。
【哺乳期不能吃什么】4.哺乳期不宜吃油炸食物，这是因为油炸食物不太容易消化 。处在哺乳期的女性，消化能力大多都比较弱，吃了油炸食物后，就容易消化不良 。此外，食物在经过了油炸之后，就会流失很多的营养，已经不具备什么营养价值了 。
