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喝无糖饮料会变胖吗

经验知识
2026-01-11

【喝无糖饮料会变胖吗】喝无糖饮料会变胖。喝无糖饮料虽然能减少部分能量，但是，却容易让人们吃更多能量的其他食物。研究人员对国家健康和营养检查调查里1999至2000的调查数据进行分析发现，那些体重超标和肥胖人群，虽然喝的是无糖的零度可乐类饮料，但是，往往会吃更多其他的高能量零食，结果导致体重并没有减少，甚至还有增加。

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