当前位置：首页 > 经验知识 >

坐月子能吃什么菜

经验知识
2025-12-27

1、产后可以适当的吃一些杏色蔬菜，杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于产妇非常合适，因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。
【坐月子能吃什么菜】2、一般产后1到2周后再吃藕可以逐淤。黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。

经验分享小常识

上一篇：玉米肠的家常做法

下一篇：未满月宝宝腹胀怎么办

猜你喜欢