十个月宝宝补血吃什么
对于小宝宝来说，贫血是十分常见的情况 。如果孩子出现贫血的症状，便会给成长发育带来很多负面的影响，孩子还特别容易患上感染性疾病 。父母可以通过调整饮食，来为宝宝补血 。那么，十个月宝宝补血吃什么呢？
1、动物肝脏：在动物肝脏里面有很多的营养 ， 而且铁元素含量异常的丰富，是给宝宝补血的最佳食物之一 。在一百克猪肝中 ， 就会含有二十五毫克铁元素，这个比例已经非常高了，而且猪肝中的铁还非常容易被宝宝所吸收 。宝妈可以将肝脏加在宝宝吃的稀饭、米汤中 。
【十个月宝宝补血吃什么】2、鸡蛋黄：在宝宝八个月的时候，便可以吃鸡蛋黄了 。如果孩子有贫血的情况，平时就要经常给孩子吃一些鸡蛋黄 ， 它含有很多铁元素，有出色的补血效果 。在一百克鸡蛋黄中，就含有七毫克铁 。虽然鸡蛋黄中的铁元素含量比例要远远低于猪肝，但却比普通食物高很多 。
3、芝麻酱：芝麻酱是营养价值很高的食物，它含有很多的蛋白质、磷等元素 ， 关键是芝麻酱含有很多铁元素 。父母想要通过饮食给孩子补血，就可以经常给宝宝吃点芝麻酱 。
