红糖能天天喝吗
1、红糖不能天天喝 。
2、喝红糖的时间：
?。?）经期：喝热的红糖水可以舒筋活血的 ， 尤其是对经期的女生，更是能起到缓解疼痛 ， 暖胃健脾的作用 。但是夏天不要多喝，免得容易上火 。
?。?）晚上不喝：由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝 ， 晚上睡觉喝多了，睡着了 ， 身体内糖分就会累积，容易得糖尿病 。
?。?）中午喝：可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的 。个别疼痛症状严重的 ， 可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝 。
【红糖能天天喝吗】 ?。?）早上起床：早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水 。
?。?）淋雨着凉喝：其实 ， 红糖水并不是单单适用于女生，所有的人都可以喝的 。红糖水加上生姜和大枣的组合，就是一个不错的选择 。这样的组合更容易驱寒，在着凉或者淋雨的情况下是很有作用 。
