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凉拌海带

经验知识
2026-01-17

【凉拌海带】1、准备材料：海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴。
2、制作方法
　?。?）蒜头拍扁，辣椒斜切片。
　?。?）将配料放在大碗中备用。
　?。?）煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀。

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