婴儿长牙怎么补钙最好
【婴儿长牙怎么补钙最好】钙是宝宝身体成长过程中最重要的营养元素之一 ， 是宝宝身体发育正常的保证 。如果宝宝身体缺钙 ， 会造成身体发育迟缓，不利于宝宝身心发育 。所以，家长要及时给宝宝补钙，让宝宝身体正常发育 。那么，宝宝长牙时怎么补钙最好？
母乳喂养是宝宝身体钙质的最好来源，所以母乳喂养的宝宝一般在长牙期间不会缺钙 ， 则家长在宝宝长牙期间要注意母乳喂养，保证宝宝有足够的母乳食用 。而奶粉喂养的宝宝可以通过喝牛奶来保证体内钙质充足 。牛奶中钙物质含量高，适合奶粉喂养的宝宝 。
宝宝长牙期间，家长可以让其食用奶酪 。奶制品是宝宝长牙期间食物补钙的最佳选择，而奶酪是含钙成分最多的奶制品，而且奶酪里的钙物质容易被人体吸收，所以家长可以让宝宝食用奶酪 。此外，家长也可以让宝宝饮用橙汁 。因为橙汁中含有丰富的维生素C，这能够促进人体吸收钙物质 。
如果宝宝长牙期间若是缺钙，除了奶制品，豆制品也是宝宝不错的补钙食物 。不过，一般需要等宝宝一岁后才适合让其饮用豆浆 。除了这些 ， 家长要注意给宝宝食用绿叶蔬菜 ， 比如菠菜、芥菜等，能够让宝宝补充维生素，继而让宝宝吸收更多钙物质 。
