宝宝一岁以内能吃盐吗
【宝宝一岁以内能吃盐吗】很多人都知道，小宝宝都是母乳喂养或奶粉喂养的 ， 母乳和奶粉能够满足宝宝的需求 。三个月以下不能吃辅食，在一岁以内 ， 要控制好盐分的摄入，但是又不能缺盐，那么，宝宝一岁以内能吃盐吗？
6个月以内的宝宝，并不需要额外补充盐分 ， 因为宝宝的奶粉中本来就含有钠离子，这些钠离子能够满足宝宝正常的生理需求，若是盐摄入过多了，反而会加重宝宝的肾脏负担 。宝宝6个月以后，可以少量地添加食盐 。
通常来说，宝宝在一岁以后，可以在辅食中适当添加食盐 ， 改变辅食的口味 ， 但是建议添加少许，每天控制在1克以内 。如果宝宝口味偏淡，那么家长不需要强行添加 。建议家长让宝宝保持低盐的好习惯，过多摄入盐分是不利于身体健康的 。
家长们不用担心宝宝会低钠，在宝宝的饮食中，钠的来源有很多，比如饼干、奶酪、肉汤、香肠等，所以不必担心宝宝缺钠这个问题 ， 但是，一些加工食品中盐含量太高了，不适合宝宝食用，为了宝宝的健康，建议家长不要给宝宝吃太多加工食品，最好给宝宝吃新鲜的食物 ， 包括蔬菜、水果、豆奶类、瘦肉等 。
