当前位置：首页 > 经验知识 >

米饭热量高吗

1、米饭的热量：116大卡/100g 。
2、每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克 。
3、一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用 。
【米饭热量高吗】4、米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养 。
经验分享 小常识
上一篇：射线灭菌消毒的原理与特点，射线灭菌法的适用范围
下一篇：剖腹产可以吃面条吗

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网