女性肾虚吃什么好
1、干贝，干贝又称江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴 ， 故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平，味甘，既能补脾胃 ， 又可补肝肾，益筋骨 。
2、栗子，性温 ， 味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者 ， 最宜食用 。
3、枸杞子 ， 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜 。
【女性肾虚吃什么好】4、何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人头发早白 ， 或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜 。
