肠胃弱的宝宝适合吃什么肉
小孩子的身体比较脆弱，是因为身体的各个功能都还没有发育完善 。很多小孩子都会有肠胃不好的情况出现，肠胃不好就会出现拒绝食物、呕吐甚至是腹泻的症状，因此可以通过饮食调理 ， 那么，肠胃弱的宝宝适合吃什么肉？
1、猪肉
所有的肉类中，猪肉是最平和的，适合绝大多数体质的孩子吃 。中医认为猪肉味甘、性平，就像平性的大米一样，不挑体质 ， 正因为这样，猪肉不管是和什么食材搭配煲汤，也不会轻易改变食养方的效果 。另外 ， 猪肉有滋阴润燥的作用 。
2、牛肉
在所有的肉类中，牛肉对孩子的脾胃最好 。牛肉又分为水牛肉和黄牛肉两种，水牛肉性偏凉 ， 黄牛肉性偏温，给孩子吃牛肉就要选择黄牛肉 。孩子脾常不足，牛肉在一定程度上能补脾胃，有助于调理孩子的体质，提高抗病能力 。所以也有这样一种说法：牛肉相当于五谷中的小米，药材中的山药 。
3、鸡肉
【肠胃弱的宝宝适合吃什么肉】和猪肉、牛肉相比，鸡肉的肉质更细嫩 ， 也更容易吸收消化 。鸡肉是温性的 ， 有温中补脾、益气养血的作用，适合在冬天食用，可以帮孩子提高免疫力、增强体质 。
4、羊肉
羊肉最适合冬季食用，历来被视为补阳、补虚的食材 。羊肉入脾、肾经，健脾益肾，从根本上呵护孩子的阳气，但是羊肉性热，并不适合所有的孩子吃 。羊肉更适合偏阳虚的孩子食用，如果是阴虚、性热体质的孩子吃羊肉 ， 就会越来越燥，反而伤了阳气 。
