产后第一次来月经要注意什么
产后第一次来月经时 ， 可能会出现各种状况，有的量多，有的量少，有的颜色深，有的颜色暗，今天一起来看看产后的第一次月经，该注意些什么？
【产后第一次来月经要注意什么】产后第一次来月经可能会这样
1、量少：造成产后例假量少的原因可能有哺乳、身体受寒、产后曾大出血过、产后心情差等原因 ， 这些都可能造成妈妈们产后例假量减少 。
2、量多：大部分妈妈产后第一次来例假时，量都会较多，而且出血时间比较长，这是因为产后过度劳累或者持续的不排卵状态 ， 刺激了子宫内膜增生 ， 所以月经量比以前多 。
产后第一次来月经要注意这些事
1、月经期间不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水 ， 保持大便通畅 。
2、产后第一次月经量会比较多，要准备好夜用的卫生巾，外出时也应在包包里准备两个卫生巾，以防万一 。
3、产后要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
4、注意卫生，勤换卫生巾，预防感染 ， 注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。避免过劳 。
5、暂停夫妻生活，避免感染 。
温馨提示
如果第一次月经量多或量少都暂时无需进行治疗，妈妈先观察月经颜色有没有异常，如果下次月经或后续月经周期正常，证明已调节好 。
