灵芝怎么煲汤

经验知识
2025-02-13 11:01

1、原料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
【灵芝怎么煲汤】2、做法
　?。?）鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；
　?。?）锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；
　?。?）放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。
3、温馨提示
　?。?）灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
4、功效特点
　?。?）增强免疫力，调节分泌，防止衰老。