快速催奶的方法

母乳是宝宝在世间最珍贵的口粮，给宝宝喂哺母乳更是为人母的天职 。然而现实中总有一些新妈妈，由于各种内因外因，无法马上提供足够的奶水，让大人、宝宝都跟着着急 。那么，有哪些快速催奶的方法呢？
产后马上让婴儿吸吮乳头
刚生下宝宝时，并不会马上有母乳 。这时可不要以为妈妈“没奶”，就开始给宝宝鼓捣喝奶粉 。应该让宝宝尽早勤吮吸，并且每次宝宝醒来都让他吸，吮吸的过程会疏通乳腺、刺激分泌乳汁 ， 还有助于子宫收缩恢复 。这是比任何偏方都好使的妙招 。千万不要以为，奶量不太大，我攒一会儿吧，一起给孩子吃，这是错误的想法 。其实母乳是越吃越多，越攒越少 。而且母乳喂养是按需供给的，就是宝宝饿了就可以吃，不用规定时间 。
多吃传统食疗“催乳汤”
一般在产后3-4天开始，可以给新妈妈喝一些传统的“催乳汤” ，  比如猪蹄汤、鲫鱼汤、花生粥等 。因为有些食物具有促进泌乳的作用，所以如果产后奶水不下 ， 出现了少奶、无奶的状况，千万不要放弃母乳喂养，这个时候产妇可以多吃一些具有下奶效果的食物，摄取丰富的蛋白质 。
需要注意的是 ， 汤中别加盐，以及要撇去汤表面的浮油，以防影响宝宝健康 。
【快速催奶的方法】多按摩乳房
原来按摩咪咪也是促进下奶的一个重要方法哦！具体方法是在每次的哺乳之前先将湿热的毛巾放在两个乳房之上 ， 两只手放在乳头和乳晕之上，采取顺时针或逆时针的方向轻轻按摩10-15分钟，这样不仅可以缓解咪咪的胀痛感，还能促进奶水分泌 。因为这种方式相当于婴儿吸吮奶水的刺激 ， 会通过神经纤维穿入下丘脑 ， 促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌 。
保持愉快的心情和足够的休息
妈妈的心情常常会影响着自身和身边的一切，包括乳汁分泌 。因此妈妈首先要保持愉快的心情 ， 保证充足的休息 ， 充分调养好自己的身体，不要总是忧这忧那 。这样才有利于体内促乳素的分泌 ， 从而得到充足的奶水 。
唯母乳与宝宝不可辜负 。无论是什么原因引起的乳汁不足，新妈妈首先都要对母乳喂养充满信心 ， 即使奶量少也要坚持给宝贝喂奶，妈妈们不要轻易放弃 。多试试上面的方法，只要是坚持努力一定可以获得良好的效果 。