哺乳期感冒了咳嗽怎么办

【哺乳期感冒了咳嗽怎么办】哺乳期是妈妈们的一个关键时期，因为我们知道乳汁的营养是最丰富最全面的，那么哺乳期感冒了咳嗽怎么办？这个问题是许多妈妈们都不解的 。哺乳期感冒了可以吃药或者打针吗？下面小编就为大家解惑 。
1、尽量与宝宝做好隔离
感冒咳嗽是一种呼吸道传染?。剂烁忻昂蟮穆杪璨槐毓诘Ｐ?nbsp;， 因为患感冒并不会在哺乳的时候通过乳汁传染给宝宝 。但是妈妈们如果和宝宝过分亲密接触，也是容易通过呼吸或者接触传染给宝宝 。所以患感冒咳嗽的妈妈们尽量要带上口罩，多洗手，若是感觉严重，可以将奶挤出，用奶瓶来喂养宝宝 。
2、注意饮食
感冒了 ， 首先就是要多喝水，将体内的毒素排出 。多注意休息 。再多吃富含维生素的蔬菜和水果 。食疗也可以对感冒有防治作用，比如糯米葱粥、梨枣鸡蛋汤、白菜萝卜汤、橘皮生姜红糖茶 。
3、保持愉悦心情
妈妈们感冒后咳嗽往往会感到意志消沉，没有食欲 ， 容易感到贫乏 。这时候妈妈们应该保持愉悦心情，积极应对感冒 ， 好的心态对抗感冒可以事半功倍 。
4、做适度的运动
做适度的运动 ， 比如散步 ， 瑜伽等等，如果微微出汗就可以将体内的毒素排出，同时可以让妈妈们保持身心愉悦 。
5、在医生建议下服用药物
如果感冒不严重，一般是不建议服用药物 。但是如果妈妈们的感冒愈发严重，甚至发烧的话，这时候应该即使到往医院治疗 ， 再医生的指导下进行药物服用 。
以上就是小编为大家解答的关于哺乳期感冒咳嗽的问题，希望能对各位妈妈有帮助 。感冒后的妈妈应该多喝热水，注意身子，多穿衣服，切勿着凉，让病情加重 。希望各位妈妈都能够快快恢复身体！