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橙子和牛奶可以一起吃吗

【橙子和牛奶可以一起吃吗】1、橙子和牛奶不建议在一起吃，可以间隔一段时间后再吃另一种，因为一起食用的话，可能会造成消化不良，也会影响到牛奶的吸收与消化 。
2、水果中含有的酸性物质容易与牛奶发生化学反应，将有碍于牛奶中营养物质的吸收 。并且水果中含有丰富的维生素，牛奶中含有丰富的蛋白质，这两种一起食用之后容易凝结成块 ， 进入胃里会造成胃部不适 ， 甚至还会出现腹痛、腹泻等症状，对于胃肠道不好的人来说，更容易造成伤害 ， 所以这两类东西最好要分开来吃 。
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