产妇不能吃哪些食物有散奶的

产妇产后进入哺乳期，需要给宝宝进行母乳喂养，因此在饮食上需要注意很多，有一些食物是不可以吃的，会出现散奶的现象 。那么产妇在产后不能吃哪些食物呢？
产妇不能吃哪些食物
　?。?）尽量不要吃浓汤 ， 脂肪会比较高
产妇在分娩之后需要进补一些营养丰富的食物 ， 需要尽快恢复好身体，而期间最好是不要吃一些高脂肪的浓汤 。浓汤会让体内堆积脂肪，影响产妇的胃口，也对宝宝的健康有影响 。喝汤的话最好是选择煮一些蛋花汤、豆腐鱼汤或者是直接蔬菜煮汤 。
　?。?）不能吃辛辣的食物
产后气血虚弱 ， 若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症 。
　?。?）不能吃生冷的食物
产妇产后身体会出现气血亏虚的现象 ， 应该多吃一些温补的食物，以便于气血的恢复 。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收 ， 也不利于恶露的排出 。
　?。?）鸡蛋不要吃太多了
分娩过后产妇需要滋补亏损，所以需要吃一些有营养的物质 ， 很多人选择多吃一些鸡蛋 ， 但是鸡蛋并非是吃的越多越好，特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大，每天保持在3-4颗就可以了 。
　?。?）不吃太咸的食物
太咸的食物 ， 比如腌制品，它的含盐分是非常多的，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿 。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分 。
【产妇不能吃哪些食物有散奶的】写在最后：产妇在产后的饮食应当是以清淡为主，不能吃辣的或者是太咸的，东西一定要热乎乎的吃，不能吃生冷的 ， 对身体不好 。产妇在产后的饮食非常重要，这段时间需要喂养宝宝母乳，因此保证充足的母乳和母乳的质量是非常重要的 。