月子期间可以喝豆浆吗

坐月子那可是件大事 ， 如果月子做的不好，那一辈子的疼痛都不会远离 。如果想要让月子病离开，那就需要再做月子 。以上都是一位人和小编讲的 。其实，之前做月子的种种不良方式已经被现代医学推翻了 。下面呢小编带大家来了解下月子期间可以喝豆浆吗？
月子期间可以喝豆浆吗
【月子期间可以喝豆浆吗】豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2 ， 烟酸和铁、钙等矿物质 ， 因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用 。产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强 。对于女人来说 ， 豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜 。但是，月子饮食最忌辛辣寒凉 ， 豆浆略带寒性 。因此坐月子能喝豆浆，但是要少喝 。另外，剖腹产本身就会导致产妇胀气，再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖会造成缺乳 。所以，剖腹产妇排气前不宜喝豆浆 。
月子期间不能吃什么
1、冰冷食物 。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛 。
2、饮料以及煎炸油腻食物 。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食 。
3、没吃过的食物 。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子 。
以上呢就是小编整理出来的月子期间可以喝豆浆吗的资料了 。豆浆可是个好东西 ， 青少年喝了可以长高，孕妇喝了对胎儿好，老人喝了还可以降血压 。但是月子期间的女人可千万不能喝 ， 实在嘴巴馋，那也要坚持到满月 。