生完宝宝后月经不正常怎么办

【生完宝宝后月经不正常怎么办】生育是一个伟大的过程，怀孕的过程有些难熬，也有些甜蜜 。我们都知道，整个孕期都处于停经状态 。待宝宝出生之后，我们又会快速进入到哺乳期，这段时间月经同样也是不正常的 。那么，生完宝宝后月经不正常怎么办呢？我们一起来看看食疗法吧 。
1、红枣豆浆 ， 这个是女性的补品，既可以帮助补充女性气血，又可以帮助调理内分泌，而且绝对完全无副作用，红枣是补气补血的，特别适合月经前和月经后吃 ， 豆浆里面含有大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌 。
2、猪红汤，这个也是可以帮助调理月经，女性生完孩子以后很容易气血不足，导致月经紊乱或者经量异常，可以再经期一个星期吃两次，都可以帮助调理月经，还能改善经期痛经症状 ， 在里面可以放几片蒜苗一起煲汤，口感更好 。
3、黄豆猪蹄，这个也是女性的一个大补品，猪蹄是补充胶原蛋白的 ， 而且油脂被黄豆吸走，既可以补充胶原蛋白又不会肥胖，女性生完孩子容易导致胸部下垂，都可以补充一下，而且里面的黄豆也含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌 。
4、红枣桂圆粥，每天早晨吃一碗红枣桂圆粥，也是生完孩子女性的大补品，红枣和桂圆都是帮助补充气血的，都有调理月经的作用，同时还可以帮助美容养颜 ， 女性生过孩子以后很容易面容暗黄无光 ， 月经紊乱 ， 都是跟生育过程中血的流失有关系，建议每天补充，坚持一段时间效果明显 。
以上就是小编介绍有关生完宝宝后月经不正常怎么办的相关内容了 。简单的食疗安全而且容易操作，基本上适合每个人，但是如果由于其他疾病导致的月经紊乱建议去医院看医生，在医生的指导下正规的治疗，食疗只是起到保健养生的作用，不能起到治疗的效果 。