产后盲目减肥有哪些危害
爱美之心人皆有之，多少大妈曾经也是苗条的少女呀！新妈妈产后不仅有了新身份，自己的身材也是翻天覆地改变了一番 ， 很多妈妈都迫不及待地想要瘦身了！但产后减肥盲区多，你千万别踩进去了！
节食减肥 当心宝宝没得吃
很多妈妈的减肥生涯里，似乎只知道节食 。这虽然是很快见效的减肥方法，却是最不健康的减肥方法 。刚生产不久就盲目节食减肥，不仅会造成身体虚弱 ， 导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症 。哺乳妈妈不吃，宝宝也没得吃了，产后节食宝宝长得小小的?。?
减肥药对母婴都不利
【产后盲目减肥有哪些危害】有的妈妈为了快速减肥，开始服用减肥药，但药物减肥根本就没有科学依据，长期吃减肥药 ， 会对肝、肾造成损害，如果妈妈哺乳药物还会通过乳汁传递给宝宝 ， 造成宝宝肝、肾的损害 。最好的减肥方式就是控制嘴，不盲目地吃，多运动，除此之外都是不健康的方法 。
产后运动要适度
在身体还没有完全恢复的情况下 ， 妈妈运动要适度 。剧烈运动会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老” 。目前你可以通过散步或者做一些简易瑜伽达到塑身的目的，至于去健身房练哪些急速飞车 ， 还是等身体完全恢复再说 。
