月子里生气没奶了怎么办

月子里生气没奶？亲是不是和老公或者婆婆吵架啦？是不是吃得不习惯？还是宝宝一直哭，太烦人了 。还是 ， 旁边人指手画脚，说三道四了 。月子里宝宝是最需要妈妈的奶的 。这不 ， 月子里生气没奶了怎么办？
月子里生气没奶，建议亲少生气 。妈妈生气，会影响到乳汁，不利于妈妈喂奶 。凡事少往心里去 。听到不高兴的话 ， 当没听到 。吃不习惯的东西，和老公说 。如果老公不理解 ， 那就直接说不饿，或者说不爱吃 。
除了要保持好心情，也要多睡觉 。宝宝哭的时候，给他喂完奶 ， 咱就赶紧睡 。能睡一会儿是一会儿 。有的时候，人的睡眠少了 ， 脾气也会上来的 。
想要奶水足，除了少生气 ， 多睡觉 ， 也可以多喝一些汤汤水水让自己的奶水多一点 。比如 ， 可以喝一些鲫鱼汤啊 ， 大枣炖猪蹄汤啊 。通草也是很不错的催奶草药，可以拿来炖汤喝，莲藕也是可以的 。还有，最重要的，是要让宝宝多吸 。尽管宝宝一时半会儿吸不出来，没关系，也要让宝宝的嘴巴刺激乳头催乳 。另外，自己要自信 ， 相信会有奶的，要不断积极进行自我暗示 。
【月子里生气没奶了怎么办】月子里生气没奶了怎么办？月子里总是难免要受一些气的 。因为每个地方的风俗不一样，对待产妇、孩子的习惯都不一样 。况且，老人家的观念和年轻人总会不一样 。所以，我们要淡定对待，把它看成是一种普遍现象 ， 不生气 。另外，要多喝一些汤汤水水来催奶 。