月子里可以吃龙眼吗
月子里可以吃龙眼吗？这个问题对于爱吃龙眼的女性来说极为重要?。蛭栽谠伦永镆匙飨⒌暮没祷嶂苯佑跋斓饺蘸蟮纳硖逯柿? ，所以这个时候对饮食的选择一定的谨慎 ， 在这里小编可以告诉大家月子里是可以吃龙眼的，那么吃龙眼有什么好处就可以看下文了 。
月子里可以吃龙眼吗
桂圆是一种有丰富营养成分的食物，产妇吃桂圆的好处有很多：
1、龙眼大量的铁，更有大量的天然糖分存在，所以产妇吃桂圆可以提高血液中血液中血红蛋白的产量，有益气养血的功效 ， 对产后气血虚弱非常有利；
2、稳定心神是龙眼的最大好处之一，因为龙眼中含有大量的钾和铁，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此龙眼可以稳定心神、有利于睡眠
3、龙眼有效的抑制子宫癌，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆 ， 有助于预防子宫癌 。
月子吃桂圆的注意事项
1、桂圆不能与莲子同时食用 。两者一起吃可能会引起不良反应 。
2、产妇恶露没有排干净应尽量少吃龙眼 ， 因为直接影响恶露排泄 。
3、在月子里因为要哺乳，所以吃龙眼要控制住量 ， 避免引起 便秘以及自己和孩子出现火的现象 。
【月子里可以吃龙眼吗】看完小编的介绍大家应该知道，龙眼虽然好处多多但是却也不能多食 ， 既然是在月子里就更应该要控制住了，毕竟稍有不慎就会留下所谓的月子病了，哺乳期是不能使用任何药物 ， 所以这个不管是对自己还是对孩子都是相当不利的 。
