产后来月经前胸部胀痛

许多女生在月经前会出现乳房胀痛的情况，那么，乳房胀痛是怎么回事呢？今天，小编就来为大家详细讲解一下产后月经前为什么会发生乳房胀痛 。感兴趣的小伙伴可以过来听一听哟！希望可以帮助大家解决烦恼 。
产后来月经前胸部胀痛的原因
1、肝肾阴虚
很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚 。想要治疗这种情况 ， 那么一定要滋阴养肾 ， 日常养生多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等 。
2、肝郁气滞
这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史 ， 所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、两性生活不协调的情况 。在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状 。中医理论认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等 。
【产后来月经前胸部胀痛】3、肝郁脾湿
这种情况主要表现为月经前胸部胀痛 ， 并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力 ， 月经量比较多但是颜色很淡 。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等 。
缓解月经前乳房胀痛的方法
1、热敷乳房
可以选择热敷的方式来减轻乳房胀痛的疼痛感，准备一块干净的热毛巾，和一盆温热的开水，向开水中倒入适量的食用盐，再将毛巾放入开水中 ， 浸泡一会儿，取出后 ， 直接敷在乳房处 ， 并加以按摩，可以有效缓解乳房胀痛 。
2、胸罩要适当大一点
在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛 ， 过小的胸罩更是会加重这种疼痛感 。
3、配合胸部按摩
通过适当的胸部按摩可以刺激乳房周围的血液及淋巴循环 。在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解 。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房 。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨 ， 左右各反复10次即可 。
4、合理搭配营养
处于经期的女性应该注重营养摄?。绕涫怯Χ嗌闳『鞍字史岣坏氖澄?nbsp;， 如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，无论在何时都是保证健康身体及丰胸的必备条件 。
以上就是小编为大家总结的产后月经前乳房胀痛的原因 ， 以及如何缓解产后月经前乳房胀痛的方法，希望大家参考一下小编的建议 。