产后风湿怎样才能根治
女性在生产完之后 。不论是顺产还是剖腹产，都要注意产后恢复 。因为无论是哪一种，对身体都是有创伤的 。不小心就会生病且落下病根难以恢复 。所以生产完之后，一定注意保暖休养 。那么产后风湿怎样才能根治？下面我们大家一起分享一下 。
产后风湿怎样才能根治
【产后风湿怎样才能根治】产后风湿想要根治的话，产妇可以在不喂母乳的时候找中医好好的调节一下 。平时自己多注意运动，多出出汗 。在晚上睡觉前可以泡泡脚 ， 特别是在夏天的时候采用泡脚的方式来治疗产后风湿是最有效果的 。如果湿气实在太重的话，可以多喝一些红豆水 ， 有很好的祛湿功效 ， 而且没有副作用 。
产后风湿怎样预防
1、环境：新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里 。
2、饮食：营养均衡的同时还要合理搭配 。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配 ， 避免吃一些辛辣生冷的食物 。
3、保暖：生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温 。
4、休息：保证产后充足的睡眠
洗澡：新妈妈生完宝宝的第一天，身体比较虚弱，最好不要洗澡，可用温水擦浴 。在坐月子的时候，新妈妈一定要注意自己的个人卫生，适当洗澡 。
总而言之 ， 产后是需要好好调理的 ， 如果没有调理好，就可能会出现产后风湿的情况 。产后风湿其实就是人们所说的月子病 。中国自古以来就有坐月子的习惯，这些都是有一定的道理的 。所以在坐月子期间，一定要安心休养，好好的度过月子这个阶段，保证自己的身体健康 。
